未来アトリエ・コーチング 鳥取/米子

 心がやわらかくなる考え方・心のあり方を発信中。

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ノート術

こんにちは。つのだあゆみです^^最近始めたひとり朝の会。朝から気分がよくなるのを実感しているのでご紹介♪3日坊主のプロの私が19日も続いてる・・・←<朝の会でやってる3つのこと>①コーチング本から1つ「質問」を手帳に書き写す②ノートを書く③充実エネルギー
『ココロを整えるひとり朝の会』の画像

こんにちは^^つのだあゆみです。きのうの記事で(▷関連記事:心の声を大切にして選択するコツ)イヤだなと思う事は一旦立ち止まって自分と向き合いましょうと伝えました。もしかすると「いやいやあゆちゃん、あたしゃうへぇ〜な現実ばかりですよ。」という方もおられるか
『イヤな事は本当の望みを知るチャンス(ノート術)』の画像

おはようございます! つのだあゆみです^^ 「こうなったらいいな」 「ほんとはこうしたいんだけど…」 と頭では思っていても 具体的にどうしていいかわからない時って ありますよね。 実は コーチングには流れがあります。 これは誰でも使えます♡ ぜひ、 日常でも使っ
『《カンタン♪誰でもできる》目標や夢を実現していくノート術』の画像

こんにちは^^ つのだあゆみです。           「あれがしたいけど これもしなきゃ」        はたまた 「何がやりたいかわからない」 など モヤモヤしてる方におすすめ!            メールレターにて 「さらばモヤモヤ! 行動を進めるノート術」 を
『さらばモヤモヤ!行動を進めるノート術公開』の画像

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