未来アトリエ・コーチング【鳥取/米子】

望む未来は自分でつくれる! 自分らしく、わくわくほのぼのと。

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なりたい私になる方法。

おはようございます! つのだあゆみです。 今日は <<自分を責める考え方を改善する方法>> をご紹介。 意識すれば いつでも どこでもすぐ出来ます♡ 例えば、 イヤなことがあった。 その事で数日悩んでいる自分がいる場合。 【いつものパターン
『自分を責める考え方を改善する方法』の画像

おはようございます^ ^ つのだあゆみです。 月曜日ですね。 以前のわたしだったら 「また、不安と恐怖の毎日が始まる。」 と絶望週間の始まりです。 「なんか生き辛いな…」 「社会で働くの息苦しい…」 「ほんとはもっと伸び伸び    自分らしくいたい。でも
『こころ切り替えスイッチ!自分を縛っている考えはなんだろう?』の画像

おはようございます! つのだあゆみです^^ 「こうなったらいいな」 「ほんとはこうしたいんだけど…」 と頭では思っていても 具体的にどうしていいかわからない時って ありますよね。 実は コーチングには流れがあります。 これは誰でも使えます♡ ぜひ、 日常でも使っ
『《カンタン♪誰でもできる》目標や夢を実現していくノート術』の画像

おはようございます! つのだあゆみです^ ^ 台風も過ぎて 気持ちのよい天気ですね。 今日は なりたい自分になるために まずは 内面にポイントを 当ててみたいと思います。 あなたは 人と比べて落ち込んだり こうしたいなと思
『自己肯定感をあげる声かけレッスン』の画像

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