あゆみーらんど 鳥取/米子

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自分らしく生きる方ヒント

こんにちは^^つのだあゆみです。がんばれない時、動かなければと思うけど行動に移せない時ってありますよね。私自身起業を目指す中で騙されたような気持ちになったりクライアントさんの突然の宣言に傷ついたり身近な人の命が危うい状態になったりと、昨年の秋頃から心を鍛
『がんばれない時はやさしく意識改革』の画像

こんにちは^^つのだあゆみです。今日は心を整える方法を書いて行きたいと思います♫人当たりがよく明るい私ですが(自分で言い過ぎ)考え込みやすい一面もあります。そんな私が持っている心を整える術が数えてみると沢山あったので大放出してみたいと思います♫あなたにも
『心を整える方法15選』の画像

こんにちは^^つのだあゆみです。この前インスタでお話した3つのノート術について書いて行こうと思います♫なぜノートに書くの?ノートに書くことで、自分の考えていることが見える化されて気持ちの整理がしやすくなりますよ〜書くだけで自分の中のものを出すのでスッキリ
『本音を見つけるノート術』の画像

こんにちはー!つのだあゆみです^^先ほどインスタ配信しました♫ --------------------インスタ→https://www.instagram.com/ayunokurashi--------------------モヤモヤや生きるのが楽になる考え方を紹介しましたよ^^1つの考え方としてやってみようかなぁという方はぜ
『インスタ配信♫心が楽になる考え方』の画像

こんにちは。つのだあゆみです^^最近始めたひとり朝の会。朝から気分がよくなるのを実感しているのでご紹介♪3日坊主のプロの私が19日も続いてる・・・←<朝の会でやってる3つのこと>①コーチング本から1つ「質問」を手帳に書き写す②ノートを書く③充実エネルギー
『ココロを整えるひとり朝の会』の画像

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