未来アトリエ〜自分らしく生きるための コーチング〜【鳥取/米子】

自分の大切にしたいことを大事にして、自分のままで生きるのをサポート。

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なりたい私になる方法。

こんにちは^^ つのだあゆみです。 今月から始まりました、 10〜12月限定 【無料メルマガコーチング】   しあわせベースを作る12のレッスン♪ 1ヶ月目のテーマは 「自分を知る」 自分が どんな風になりたくて 何を求めているのか 大事にしていきたい価値観は何
『「自分を知る」レッスン内容をご紹介♪』の画像

こんにちは^^つのだあゆみです。今日は晴れて気持ちがいい天気ですね♪こんな日は大山に行くと気持ちがよさそう(▷リンク:大山まきば みるくの里)わたしはアトリエの戸を塗ります♪/1日1回ほっこりタイムをつくろう\やりたくない仕事や気を使う現場、気持ちを素直に
『まずは1日1回ほっこりタイムをつくろう』の画像

こんにちは^^ つのだあゆみです。 / 自責思考から脱出! 自分で自分を苦しめるのは もうおしまい♡ \ 何かと 「なんであんな言動しちゃったんだろう」 「◯◯しなきゃよかった」 「こんな風に思うなんてダメだな」 と自分を責めてしまう。 そして 最終的には 「人に
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こんにちは^^ つのだあゆみです。 出勤すると思うと気持ちが重い。 周りに気を遣ってばかりで疲れる。 職場で自分を出せない。。 「現実はイヤなことばかりだー 」 ・ ・ ・ はいはいはい そこで登場。提案です。 「イヤな現実は"望み"を知るためにある」と捉えてみる
『イヤな現実は”望み”を知るためにある』の画像

こんにちは^^つのだあゆみです。先週から始まりました、【無料メルマガコーチング】  しあわせベースを作る12のレッスン♪1ヶ月目のテーマは「自分を知る」自分がどんな風になりたくて何を求めているのか大事にしていきたい価値観は何なのかを探していきます^^1回
『今週のレッスン♪①「なりたい私を明確にする」』の画像

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