あゆみーらんど 鳥取/米子

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自分と向き合う

おはようございます! つのだあゆみです^ ^ 台風も過ぎて 気持ちのよい天気ですね。 今日は なりたい自分になるために まずは 内面にポイントを 当ててみたいと思います。 あなたは 人と比べて落ち込んだり こうしたいなと思
『自己肯定感をあげる声かけレッスン』の画像

おはようございます! つのだあゆみです^ ^ 唐突に(笑) 自分らしく生きる方法シリーズ 始めてみたいと思います( ´ ▽ ` )ノ 自分らしく生きるには まずは 自分がどうしたいのか、どう思ってるか等
『自分らしく生きる方法①』の画像

こんにちは^^ つのだあゆみです。 本日は モヤモヤした時や 迷いがある時にはもってこいの マインドマップをご紹介します^^ 頭の中でグルグル考えていることを 紙に書き出して 視覚化することで 自分の考えてることも
『モヤモヤを整理する!マインドマップのすすめ』の画像

こんにちは^^ つのだあゆみです。 「これからどうしたいんだろう」  「何がしたいかわからない」 「将来が不安…」 などなど 「モヤモヤして自分がわからない。」 「何から手をつけていいかわからない。」 そんな時ってあると思います^^ オススメは 「じぶんノート」
『自分の気持ちを知る方法』の画像

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