未来アトリエ〜自分らしく生きるための コーチング〜【鳥取/米子】

自分らしく楽しい未来は自分でつくれる!                   自分の気持ちに気付き、望む状態・姿へ向かって行動できるあなたへ

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自分との向き合い方

おはようございます^ ^ 鳥取戻りました。 今回の 3日間のコーチングワークショップ、 まさにこれをやりました。 頭じゃなく 心で感じること^ ^ 出典 宇宙兄弟より。 *・:・*・:・*・:・*・:・*・:・*・       \10
『まさにこれをやりました〜宇宙兄弟より〜』の画像

*・:・*・:・*・:・*・:・*・:・*・   \10月〜12月限定/ 2018年へ向けて♪  【無料メルマガコーチング】  しあわせベースを作る12のレッスン   無料メルマガご登録はこちら  ♢レッスンについてはこちら  *・:・*・:・*・:・*・:・*・:
『新感覚!?本音と出会う自己対話』の画像

湧いてくる感情に ジャッチを加えず ただただ 「そうなんだね。」 と認識してあげる。 すると 心が安心する。 理想のライフスタイルを描くのは それからでも遅くない^ ^  *・:・*・:・*・:・*・:・*・:・*・  
『自分が自分の理解者になる』の画像

こんにちは。つのだあゆみです^^  しあわせなライフスタイルを作っていく時、まずは内側の変化からはじまります。   (あゆみ画伯のミッキー)  ↓↓こんな感じです↓↓==================意識が変わる(内側)      ⬇︎行動、習慣が変わる(外側)  ⬇︎しあわ
『まずは自分を安心させよう』の画像

おはようございます! つのだあゆみです。 今日は <<自分を責める考え方を改善する方法>> をご紹介。 意識すれば いつでも どこでもすぐ出来ます♡ 例えば、 イヤなことがあった。 その事で数日悩んでいる自分がいる場合。 【いつものパターン
『自分を責める考え方を改善する方法』の画像

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