あゆみーらんど 鳥取/米子

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ユメを叶えるコツ

こんにちは^^つのだあゆみです。今日は晴れて気持ちがいい天気ですね♪こんな日は大山に行くと気持ちがよさそう(▷リンク:大山まきば みるくの里)わたしはアトリエの戸を塗ります♪/1日1回ほっこりタイムをつくろう\やりたくない仕事や気を使う現場、気持ちを素直に
『まずは1日1回ほっこりタイムをつくろう』の画像

こんにちは^^ つのだあゆみです。 行動を起こしたはいいが、 なかなか続かない・・・ ということはないですか? これまた 私はよくあります ← とりあえずやって満足♡ で終わるパターン。 でもでも まず
『行動を継続するためのアクション』の画像

こんにちは^^ つのだあゆみです。 「コレをする!」と 行動を決めても 時間が立つとやる気が薄れたり 忘れたりして 結局やらないという経験はありませんか? わたしは 沢山あります ← オススメは 行動を決めたら すぐ行動に移せる 最初の1歩を決めること。 行動をす
『行動するにはこう考える!』の画像

こんにちは^^ つのだあゆみです。 今年の夏から 毎月のように 東京へ コーチングワークショップに 行っているわたくしですが、 より学びを体得するため 心掛けていることがあります。 これは セミナー以外にも イベント参加や 人に会う時にも いつでも使えます♡ *…*
『効果的にセミナーを受ける3つのポイント+α』の画像

おはようございます! つのだあゆみです^ ^ 月曜日ですね。 何か変わろうと思って 新しい行動を続けていくのって 結構大変ですよね。 そんな時のオススメ新習慣を ご紹介します。 それは 「寝る前に その日がんばれた自分を褒める」 そうするこ
『行動を続けるための新習慣』の画像

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