未来アトリエ〜自分らしく生きるための コーチング〜【鳥取/米子】

「なりたい私」になるための意識・行動を変えるレッスン♪           自分との向き合い方・考え方・行動などお伝えしています。

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ユメを叶えるコツ

おはようございます! つのだあゆみです^ ^ 月曜日ですね。 何か変わろうと思って 新しい行動を続けていくのって 結構大変ですよね。 そんな時のオススメ新習慣を ご紹介します。 それは 「寝る前に その日がんばれた自分を褒める」 そうするこ
『行動を続けるための新習慣』の画像

現状を知ること=出来てない自分を責めること ではない。 「あれが出来てない」 「まだまだだ。」 「こうすればよかった」 以前の私はこの言葉の次に来るのは 「ダメだわたし」 という思考パターンだった。 そして自信がなくなって… 今の自分を
『自分を責めずに、前向きに進もう!』の画像

こんにちは^^つのだあゆみです。/自分がしあわせになれる選択をして行動していこう♡\という内容でメルマガ配信しました^^無料メルマガご登録はこちら これを心掛けることで □主体的(流されるままではなく)に日々を送れる □感情に流されずに行動を選び取れる
『自分がしあわせになれる選択をして行動していこう♡』の画像

こんにちは^^つのだあゆみです。「今日からこれをする!」と決めた事が続かなかったり3日坊主になったりすることはないですか?それは実は人間に備わっている性質が関係しているのです。その性質とは?「ホメオスタシス」なに星人?という感じですが…この性質、物事を現
『3日坊主な自分を責めないで〜ホメオスタシス星人をうまく攻略しよう〜』の画像

こんにちは^ ^ つのだあゆみです。 理想はいつでも見えるところに! 潜在意識(最近のマイブーム)を 書き換えよう♡ あなたは ほんとはどんな風に生きたいですか?^ ^ 妄想したこと、 ぜひ紙に書いてみましょう♪ 見える化するだけで 意識に変
『意識に変化を起こす♪理想の状態はいつでも見えるところに』の画像

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