未来アトリエ・コーチング【鳥取/米子】

  自分らしく生きるための考え方・心のあり方を発信中。

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本来の自分を見つけるヒント

こんにちは^^あゆみです。「わたしはまだまだだから」「もっと自信をつけないと」「わたしより出来る人はたくさんいるし…」最近のわたしは頭でっかちで頭の中がパンパンでした。 めっちゃ笑ってる…(笑)出来ていることがんばってる自分に目を向けれていな
『自己肯定感up!小さなことでも出来ていることを見つける。』の画像

こんばんは^ ^ あゆみです。 自分に質問すると、 わたしってそんな風に思ってたんだ! と思う事も多々。 紙に書き出してみると 明確、すっきりします。 日頃から 「なんで?^ ^」 と優しく掘り下げていくと 心の奥にいる もう1人の自分が
『自分に質問すると、自分も知らない答えが返ってきたりする。』の画像

こんばんは^ ^ あゆみです。 突然ですが、 玉ねぎをイメージしてください。 心の核が 玉ねぎの中心の芯だとすると、 周りの皮は 今までの人生で身についた いらないもの。 田舎特有の自意識過剰とか
『余計なものはそぎ落としていく』の画像

こんばんは^^ じぶんライフをクリエイト あゆみです。 「気付いてよ〜」ってこころが言ってるよ。   悩んだとき 人に相談するのはもちろんOK^^ でも最後にきめるのはじぶん。 ほ
『もうこころは正解を知っている』の画像

自分を認められないと、自分が苦しいだけ。だからやめよう( ´ ▽ ` )ノ え!?そんな簡単に!? だって 苦しいのいやじゃない? その分、楽しいと思えることや わくわくすることに 限りある時間を使いたい。 だから、やめよう! 大丈夫、
『自分をこらしめるのはおしまーい!』の画像

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