もやもやパート社員卒業!     自分らしく心豊かな人生を創る       未来アトリエ【鳥取/米子】

代わり映えがなくつまらない毎日や、将来への漠然とした不安から卒業!      〜自分基準のしあわせな生き方・在り方を見つける♡〜

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本来の自分を見つけるヒント

こんにちは^^つのだあゆみです。事実と妄想が織りなす世界。/事実と妄想は分けて考えよう!\事実はたったひとつなんだけど、そこからいくつ妄想を繰り広げただろう。もしかしたら自分で自分を苦しくしていただけだったりして。例えば、(事実)メールの返事が来ない(妄
『渦巻く不安・モヤモヤ・イライラの原因はただの妄想!?』の画像

こんにちは^^ つのだあゆみです。           「あれがしたいけど これもしなきゃ」        はたまた 「何がやりたいかわからない」 など モヤモヤしてる方におすすめ!            メールレターにて 「さらばモヤモヤ! 行動を進めるノート術」 を
『さらばモヤモヤ!行動を進めるノート術公開』の画像

こんにちは^ ^ あゆみです。 自分が好きって 全然悪いことじゃない^ ^ 謙遜なんてする必要ないのだっ! とっても素晴らしいことだし
『自分を好きになる秘訣』の画像

こんにちは^^あゆみです。「わたしはまだまだだから」「もっと自信をつけないと」「わたしより出来る人はたくさんいるし…」最近のわたしは頭でっかちで頭の中がパンパンでした。 めっちゃ笑ってる…(笑)出来ていることがんばってる自分に目を向けれていな
『自己肯定感up!小さなことでも出来ていることを見つける。』の画像

こんばんは^ ^ あゆみです。 自分に質問すると、 わたしってそんな風に思ってたんだ! と思う事も多々。 紙に書き出してみると 明確、すっきりします。 日頃から 「なんで?^ ^」 と優しく掘り下げていくと 心の奥にいる もう1人の自分が
『自分に質問すると、自分も知らない答えが返ってきたりする。』の画像

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