未来アトリエ〜自分らしく生きるための コーチング〜【鳥取/米子】

「なりたい私」になるための意識・行動を変えるレッスン♪           自分との向き合い方・考え方・行動などお伝えしています。

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生き方・在り方を見つけるヒント

こんにちは^ ^ つのだあゆみです。 自己否定難民 脱出法… 私も長らく 自分に自信がなく 自分を責めたり否定ばかりしていた 自己否定難民期がありました。 未だに 意識していないと たまに顔を出します。 うまくいかないと 「あれがよくなかった」 「も
『自己否定難民 脱出法』の画像

こんにちは^ ^ つのだあゆみです。 自分らしさがすぐわかる方法。 それは、 単純ですが / 人に聞くこと \ 仲の良い友達とかに 「私の良いところって何?」 「私の特技って何だと思う?」 「私の強みは?」 「私と言えば」 などなど。 親に聞く
『自分らしさがすぐわかる方法』の画像

それは 「褒められたら受け取る」 褒められたら 「いやいやそんなことない」 「私なんて大したことない」 と思ってませんか? 昔の私は なかなか受け取ることが 出来ませんでした。
『あなたの可能性や魅力を察知する方法』の画像

こんにちは^^ つのだあゆみです。  自分らしく生きるまでの ステップを考えていて ふと気付いたこと。   長年「自分らしく生きたい」と 万年自分探しをしていたわたくしですが 不思議なことに わたし自身は 自分らしく生きられるっていうことを知らなかった
『自分らしく生きられるって知ること』の画像

こんにちは^^ つのだあゆみです。 「答えは自分の中にある」 コーチングに出会って 知った考え方。 今まで 外側に答えを求めても 答えは見つからなかった。 "みんな"や常識に合わせて 見つかったフリをしても やっぱり納得できなくて グルグル悩んだり モヤモヤの繰り
『迷ったときは自分に聞こう』の画像

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