♢全体の流れ 
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・継続セッションお申込み
   

・事前アンケートのご記入
   
・導入セッションの実施
   
・セッションの開始
   
・振り返り又は完了セッション
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step1お申込み
メルマガから先行募集いたします。
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step2事前アンケートへのご記入
コーチングの関係をスタートするにあたり、
ご自身を見つめ直す機会としてアンケートをお送りします。


step3導入セッションの実施

一緒にスタートラインにたつために実施いたします。
・コーチングの説明
・お互いを良く知るための対話
・テーマやゴールの確認
など



step4セッションの開始
1か月に2度の頻度でセッションを行います


 
step5 振り返り又は完了セッション
コーチング開始後3か月で、
一旦これまでの3か月間の振り返りを行います。
変化したこと、変化しなかったことの
両方を振り返り、 次の目的とゴールを設定します。
(3か月でコーチングを終了する場合は、
完了セッションを行います)

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♢毎回のコーチングの流れ
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・前回からの振り返り(10分)
    

・今日のテーマの確認(5分)
    

・テーマについての対話(40分)
    

・行動の選択(5分)

※括弧内の時間は目安です
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step1前回からの振り返り
前回のセッションで決めた
行動の結果と
行動したことによる
学びや気付きを振り返ります。


 step2今日のテーマの確認
今日のセッションで
どんなことを話していきたいのかを確認します。


step3テーマについての対話
テーマを入り口にして、2人で対話を
していきます。
どんな気持ちを大事にしていきたいか等、
気持ちに焦点をあてながらお話を進めていきます。


step4行動の選択
対話の中で気づいたことを活かして、
具体的な行動を決めていきます。
クライアントさんから
アイディアが出てくる場合もあれば、
コーチから提案させて頂くこともあります。

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