こんにちは^^
あゆみです。

今日はコーチングの講演会がありました。
その中で印象に残ったことをアウトプットします。



それは、
セルフイメージは
普段使う
言葉が作っているということ。


夢を叶えるには
夢のイメージ&セルフイメージ(わたしは出来る。私は明るい人だなど)が
大切。


それが
行動つながり
習慣になり
実現
となっていきます。


そのセルフイメージ、
脳が作っています。


では、脳を作っているのは?
それが、
「自己対話、口ぐせ、独り言」
とのこと。


自分の言葉で脳を暗示しているのです…!

 



ここで質問です。
「人生で一番多く対話しているのは誰ですか?」


答え。
「自分(自己対話)」
ですよね^^

ということは、
自己対話をプラスにすれば
物事を前向きに進めていけるようになるのです。
自分自身が最強の味方というやつですね


なので、ぜひ心の中では肯定質問を。
「どうしてできないのか?」
ではなく
「どうしたらできるのか?」

と自己対話できれば
明るい未来につながるでありましょう