こんにちは^^
日本一の田舎・鳥取県で
自分のままで起業する
じぶんライフクリエイター(仮)
あゆみです。



どどん!





上の本のお陰で
頭がクリアになり本日2度目の更新!笑


こちらの本、
資料作りだけでなく
お悩み解決にも十分使えました。


今度のお茶会の準備で
頭がパンパンだったんだけど、
本を読んだら
やることが明確になって
頭がクリアに。


なんだかモヤモヤするとき
頭がぐるぐる思考のとき
何がイヤで
何が悲しかったのかとか
悩みを明確にするのにも使えると思います。


もちろん
こうなりたい!を明確にするのにも^^


【やり方】
をチラっと紹介!


*用意するもの
 ・紙
 ・ペン3色(緑・青・赤)

①8マス書いて(緑で)
②左上に
 日付
 テーマを記入
1分で埋めるだけ!(青色で)
④大事なもの、気持ちの強いものに丸をする(赤で)


例) 

※日付がないのと
マスが10あるのは気にしないでくださいm(_ _)m
あとからひらめきが湧いてきたのです。


箇条書きで書くより断然見やすい!


時間をはかるのがミソ
集中して考えられるし、
たくさんのテーマを何個も考えられました^^
(16マスの場合は2分で)
 


頭だけで考えるのでなく
手を動かすことも大事みたいです。




*Twitter*

http://twitter.com/ayunokurashi


*フリマに出店します*

「願いに近づくコーチング」(仮)

【日時】7/3(土) 9時〜
【場所】鳥取県大山町
    なかやま温泉隣接 多目的広場
【料金】1回15分 無料(1回目のみ)
    2回目以降15分500円
【URL】中山温泉朝市

http://www.sanbg.com/naspal/event/index.html#asaichi