こんにちは^^
つのだあゆみです。

今年の夏から
毎月のように
東京へ
コーチングワークショップに
行っているわたくしですが、
より学びを体得するため
心掛けていることがあります。

これは
セミナー以外にも
イベント参加や
人に会う時にも
いつでも使えます♡


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【効果的なセミナーの受け方】

セミナー前に以下の3つを
ノートに書き出しています。

□目的
□得たいもの(欲しい結果)
□そのために出来ること

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前回の
ワークショップを例すると…
□目的
 ∟深く本音と出会えるようになる
 ∟◯◯◯

□得たいもの(欲しい結果)
 ∟マインド、スキル
 ∟自分を受け入れる強さ
 ∟相手と共にいる強さ、覚悟
 などなど 
 
□そのために出来ること
 ∟失敗してもいいからチャレンジする
 ∟◯◯◯



ワークショップ後は
□振り返り
□アウトプット

もしています。

振り返ると
得たいものは
ほぼ得られていることが多いです。
(明確にしとくってすごい!)

アウトプットは
ノートにまとめたり
ブログを書いたりしています。

アウトプットする事で
脳に学びを定着させることが
できるのです。

よかったら
参考にしてみてくださいね^^

有意義な時間、人生を…


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