東京に来ています。
今の気持ちを味わいきるという
プロセスを勉強中。

1年後、
1ヶ月後、
1週間後の未来ではなく、

1年前、
1ヶ月前、
1週間前の過去でもなく、

今、今、いま……

「今」の気持ちにとどまり続けて
気持ちを味わうことって
そうそうない。

普段は
「悲しいな。
でもいつまでも浸ってはダメだ。
さぁ、前向きに今日を乗り切ろう。」

と、あまり気持ちを味わいきることなく
次へ意識が向かう。

この「今」を味わいきった時、
自分の中で違うエネルギーが
湧いてくる。

居心地の悪い気持ちも受け入れて
「わたし」として歩き出す。



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