おはようございます^ ^
つのだあゆみです。

月曜日ですね。
以前のわたしだったら
「また、不安と恐怖の毎日が始まる。」
と絶望週間の始まりです。

「なんか生き辛いな…」
「社会で働くの息苦しい…」
「ほんとはもっと伸び伸び
   自分らしくいたい。でも…」

難しい問題にして
動けなくしている
考えはなんだろう?

「〜してもいいし、
   〜しなくでいい」

例えば、
働いてもいいし、働かなくてもいい
(例です。)

「〜しなければならない」
「〜するべきだ」

もし、その考え方をやめて
気が楽になるなら
手放そう。

あなたは
自分の心がホッとなるほうを
選んでいいのです( ´ ▽ ` )ノ
p.s.もし何か「イヤだな…」ていう
気持ちがあっても
それを受け入れながら
「がんばってるね」と
自分に声をかけてあげてくださいね。


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