おはようございます!
つのだあゆみです^ ^

コーチングって何だろう?について
思ってることを徒然に書いてみようと思います。

コーチングって何?と
思う人いっぱいいると思うんですが、
私も何と伝えたら
1番伝わるんだろうと思案しております。


目的は
目標達成。
なりたい姿になるため。
なのだけど!

そのためのTO DOリストを
決めるだけじゃなくて
気付きや気持ちの変化も
わたしは大事だと思っています。


ここで
一般的な(多くの人がイメージするであろう)コーチングと
つのだが提供している
コーアクティブ・コーチングの違いを
図でご紹介。


▶︎一般的なコーチング
《段階的変化》
現在地から目標地点(星)へ


▶︎コーアクティブ・コーチング
《本質的変化》
いも虫からちょうちょへ。
本質的な変化を呼び起こす。
(図が残念なのは気にしないで!)

大先輩方の"コーチングとは"を聞いて
心に響いた言葉を紹介します。

コーチングは
・ありのままの自分を思い出していく過程
・どこまでも自分になる旅
・素の自分へ戻る旅

わたしは
そっちのほうがしっくりくるから
コーアクティブ・コーチングが大好き。
(他のコーチングが悪いというわけではない。お客さまの求めるもので変わってくると思います)

気持ちの部分も
丁寧に大切にしながら
行動を応援していきたい。

コーチングは
ただ目標達成のためのツールではないんだよ。
「ほんとはどうしたいのか」
「ほんとはどう在りたいのか」
その人自身の気持ちも大切にしながら
進めていくよ。
ということを伝えたかったのかな。

うまくまとまりませんが、
そんなことを思った日曜の朝でした( ´ ▽ ` )