おはようございます!
つのだあゆみです。

あなたは
行動したいと思ってるのに
行動できなかったり
動きが止まっていることはないですか?

今日は
自分が持っている捉え方・視点(メガネ)について。

この捉え方・視点が変わると
あなたに新たな可能性が広がるかもしれません✨

まずは
自分がその物事に対して
どんなメガネをかけているのか気付くのが大事♡

「なんで止まっているのかな?」
「そのことに対してどんな風に思ってるのかな?」
とノートに書き出してみましょう。

すると、
「そんな風に思ってたんだ。」
「このメガネが止めてたのか」
「それは動けないよね。」
というメガネが見つかるはず。

自覚が出来たら
あとは、どうすれば行動できるか練るだけです♪
まずは小さな一歩から^ ^


一人では見つけるのが難しい場合があるかもしれません。

ちなみに、コーチングでは
色んなメガネをかけて
その中きら選び取るということもします。

以前の私の例だと、
《止まってた行動》スカイプでもコーチングできるようになりたい

…これが勇気がなくて
抵抗感が強くてなかなかできなかった。

マイコーチに
コーチングしてもらい
"プロ"についての捉え方が動きを止めているのでは?
ということで、
プロに対するメガネをいくつか出しました。

《プロについてのメガネ》

▶︎最初のメガネ:完璧、自信に溢れている、堂々としている

▶︎新たなメガネ1:温かく包む

▶︎新たなメガネ2:お客様の事を考えて寄り添っている

《どのメガネを選び取るか》
▶︎選んだメガネ:温かく包む

自分の大事にしたい気持ちを持ちながら
いくつか出したメガネの中から
これからかけたいメガネを選んでいきます。

私は
「プロとは、温かく包む」 を選びました。

今まで
「完璧にやらねば」「まだまだ私なんて」
というメガネをかけて
行動が止まっていましたが
メガネをかえたことによって、
再び歩き出すことができた経験でした。

※スカイプデビューは
私の中で大きなことで
コーチという
共に向かいたいほうへ歩いてくれる
パートナーがいたからこそ
進めた一歩でした。


実は結構
メガネをかけています。

先月行ったワークショップでも
「私こんなメガネをかけてたのか〜」と気付く場面がよくありました。

日頃から
自分はどんなメガネをかけているのか
意識するのも面白いですね。

ぜひ、楽しみながら♪



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