現状を知ること=出来てない自分を責めること
ではない。

「あれが出来てない」
「まだまだだ。」
「こうすればよかった」

以前の私はこの言葉の次に来るのは
「ダメだわたし」
という思考パターンだった。
そして自信がなくなって…


今の自分を知ったり
現在地を知ることは
それが良い悪いということではなく、
ただ「今はそうなんだ」と
"認識"するまでに留める。


自分を責めるパターンには
意識していかないようにする。


すると
「じゃあより良くするためにこうしよう!」
という思考パターンに変わってきて
自分を責めずに
前進出来るのように^ ^

最初は意識が必要だけど
自分は
どっちの自分でいたいかな?と思った時
自ずと選択できると思います^ ^



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