ふと
自分を大切にするって何だろうと
考えてみた。

じぶんを大切にするって
思考行動
自分が満たされるほうを選択していく」
ことかなぁと思ったり。

以前の私は
狭い世界の住人で
(今もまだまだですが、視野や思考が)
人目を気にして行動出来なかったり
自己否定は得意分野で
何であんなに
自分で自分を苦しめてたんだろうと思う。

"問題"は
自分が"問題"にしているから"問題"で、
"悩み"も
自分が"悩み"にしているから"悩み"になる。 

自分の思いを閉じ込めてたら
いつしか
本心に気付けなくなっていた。
 
「ホントはどうしたい?」
「なんでそう思ったの?」
と自己対話を繰り返すことで
本当は自分が
何を感じて
どうしたいか
気付けるようになっていった。

考え方や行動は
自分で選べる!
と実感していった。

自分が心地よくいられるほうを
選んでいくことが
自分を大切にしながら
しあわせになる道への続いているのかなぁ^ ^




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