未来アトリエ・コーチング 鳥取/米子

 心がやわらかくなる考え方・心のあり方を発信中。

未来アトリエ・コーチング 鳥取/米子 イメージ画像

更新情報

おはようございます! つのだあゆみです。 今日は <<自分を責める考え方を改善する方法>> をご紹介。 意識すれば いつでも どこでもすぐ出来ます♡ 例えば、 イヤなことがあった。 その事で数日悩んでいる自分がいる場合。 【いつものパターン
『自分を責める考え方を改善する方法』の画像

おはようございます^ ^ つのだあゆみです。 月曜日ですね。 以前のわたしだったら 「また、不安と恐怖の毎日が始まる。」 と絶望週間の始まりです。 「なんか生き辛いな…」 「社会で働くの息苦しい…」 「ほんとはもっと伸び伸び    自分らしくいたい。でも
『こころ切り替えスイッチ!自分を縛っている考えはなんだろう?』の画像

おはようございます! つのだあゆみです^^ 「こうなったらいいな」 「ほんとはこうしたいんだけど…」 と頭では思っていても 具体的にどうしていいかわからない時って ありますよね。 実は コーチングには流れがあります。 これは誰でも使えます♡ ぜひ、 日常でも使っ
『《カンタン♪誰でもできる》目標や夢を実現していくノート術』の画像

おはようございます! つのだあゆみです^ ^ 台風も過ぎて 気持ちのよい天気ですね。 今日は なりたい自分になるために まずは 内面にポイントを 当ててみたいと思います。 あなたは 人と比べて落ち込んだり こうしたいなと思
『自己肯定感をあげる声かけレッスン』の画像

なんであんなに 一生懸命 別の誰かに なろうとしてたんだろう。 こんにちは^^ つのだあゆみです。 ブログでお伝えしていくことを 少し変えていこうと思います^^  これまでは 自分らしく生きるマインド、 自
『やっぱりわたしはわたしになりたい』の画像

アトリエ製作進行中。 本日は 監督ご指導のもと アトリエの戸を塗りました。 まず ペンキがはみ出ないよう マスキングテープでガラスを保護。 そして ローラーとハケを駆使して ぬ
『塗装屋さんになりました。』の画像

こんにちは^ ^ つのだあゆみです。 突然ですが、 「自分の強みって何だろう?」 「強みってどうやって活かしたらいいの?」 はたまた 「相手の良いところって どうやって引き出したらいいの?」 と、職場や日常で 自分の活かし方や 相手の強みの見つけ方に お困りのあ
『【ご案内】相手の強みを引き出すコーチング講演会のご案内』の画像

今日はお休み。 製作中の未来アトリエにて ゴロゴロ宮本佳実さんの新刊を読破! 平日にのんびり出来るって しあわせだ〜( ´ ▽ ` )         そうそう、 ここのサッシを カフェのカウンターみたいにして シェアオフィスみたいに
『閃いたことはポンポン投げてみる』の画像

おはようございます! つのだあゆみです^ ^ 唐突に(笑) 自分らしく生きる方法シリーズ 始めてみたいと思います( ´ ▽ ` )ノ 自分らしく生きるには まずは 自分がどうしたいのか、どう思ってるか等
『自分らしく生きる方法①』の画像

↑このページのトップヘ