未来アトリエ〜自分らしく生きるための コーチング〜【鳥取/米子】

「なりたい私」になるための意識・行動を変えるレッスン♪           自分との向き合い方・考え方・行動などお伝えしています。

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更新情報

こんにちは^^つのだあゆみです。 過去のことにモヤモヤしたりまだ見ぬ未来に不安になったり思考がグルグルしてなんだか頭の中が大忙し。。焦りや不安だけが積もっていく時ってありますよね。そんな時は”いま”を感じてみませんか?^^私たちが生きているのは少し前
『グルグル思考から”いま”に戻ってくる4つの方法』の画像

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『《ご感想》自分の気持ちに気付くことができて良かった。』の画像

おはようございます^ ^ 鳥取戻りました。 今回の 3日間のコーチングワークショップ、 まさにこれをやりました。 頭じゃなく 心で感じること^ ^ 出典 宇宙兄弟より。 *・:・*・:・*・:・*・:・*・:・*・       \10
『まさにこれをやりました〜宇宙兄弟より〜』の画像

東京いいね!^ ^ コーチングオンリーの 東京3日間の旅。 3日目は一期一会がいっぱい。 3日目の朝。 昨日の学びの余韻でセンチメンタル。 宿を出たら さわかな晴天に迎えられ 背中を押されてる気がした。 すると たまたま宿にとまって
『コーチングワークショップへ行ってきました。(日記)』の画像

東京に来ています。 今の気持ちを味わいきるという プロセスを勉強中。 1年後、 1ヶ月後、 1週間後の未来ではなく、 1年前、 1ヶ月前、 1週間前の過去でもなく、 今、今、いま…… 「今」の気持ちにとどまり続けて 気持ちを味わうことって そう
『悲しみのその先は?』の画像

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