未来アトリエ・コーチング 鳥取/米子

 心がやわらかくなる考え方・心のあり方を発信中。

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更新情報

こんにちは^^ つのだあゆみです。 出勤すると思うと気持ちが重い。 周りに気を遣ってばかりで疲れる。 職場で自分を出せない。。 「現実はイヤなことばかりだー 」 ・ ・ ・ はいはいはい そこで登場。提案です。 「イヤな現実は"望み"を知るためにある」と捉えてみる
『イヤな現実は”望み”を知るためにある』の画像

プロフィール 名 前:つのだあゆみ誕生日:1987年9月17日出 身:鳥取県血液型:O型好きな言葉:人はもともと創造力と才知にあふれ、欠けるところのない存在である趣味:旅行、読書、手帳・ノート術、カフェ好きなこと:未来の妄
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こんにちは^^つのだあゆみです。先週から始まりました、【無料メルマガコーチング】  しあわせベースを作る12のレッスン♪1ヶ月目のテーマは「自分を知る」自分がどんな風になりたくて何を求めているのか大事にしていきたい価値観は何なのかを探していきます^^1回
『今週のレッスン♪①「なりたい私を明確にする」』の画像

こんにちは^^ つのだあゆみです。 行動を起こしたはいいが、 なかなか続かない・・・ ということはないですか? これまた 私はよくあります ← とりあえずやって満足♡ で終わるパターン。 でもでも まず
『行動を継続するためのアクション』の画像

こんにちは^^ つのだあゆみです。 「コレをする!」と 行動を決めても 時間が立つとやる気が薄れたり 忘れたりして 結局やらないという経験はありませんか? わたしは 沢山あります ← オススメは 行動を決めたら すぐ行動に移せる 最初の1歩を決めること。 行動をす
『行動するにはこう考える!』の画像

こんにちは^^ つのだあゆみです。 今年の夏から 毎月のように 東京へ コーチングワークショップに 行っているわたくしですが、 より学びを体得するため 心掛けていることがあります。 これは セミナー以外にも イベント参加や 人に会う時にも いつでも使えます♡ *…*
『効果的にセミナーを受ける3つのポイント+α』の画像

おはようございます^^ つのだあゆみです。 いよいよ今日から メルマガにて 【無料メルマガコーチング・ しあわせベースを作る12のレッスン】 がスタートします♪ 興味のある方は 下記をチェックしてみてくださいね^^ *・:・*・:・*・:・*・:・*・:・*・  \
『いよいよ今日からスタート♪』の画像

ー主人公 「頭ではわかってる。 みんなに合わせなきゃいけないこと。 だって、目立ったら あの人みたいに陰口まわされる。 く、苦しい。。。 この環境から 抜け出したいけど どうしたらいいのか、、 自分が何を求めているのか わからない。。 あぁ、頭と心がバラバラ事件
『《劇場風》心の違和感との向き合い方〜頭と心がバラバラ事件〜』の画像

こんにちは^^つのだあゆみです。 過去のことにモヤモヤしたりまだ見ぬ未来に不安になったり思考がグルグルしてなんだか頭の中が大忙し。。焦りや不安だけが積もっていく時ってありますよね。そんな時は”いま”を感じてみませんか?^^私たちが生きているのは少し前
『グルグル思考から”いま”に戻ってくる4つの方法』の画像

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