未来アトリエ・コーチング 鳥取/米子

心がやわらかくなる考え方・心のあり方を発信中。

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更新情報

こんにちは^^つのだあゆみです。最近みやぞんにハマっててとても元気をもらっています♫昨日インスタライブで紹介した名言はこちら「3秒先も未来なら 今楽しんでたら 未来は楽しい」ホントにその通り〜!!!この楽しい気持ちを持ち続けてたら3日後だって1年後だって
『みやぞん名言♡しあわせに生きるコツ』の画像

こんにちは^ ^つのだあゆみです。今日は初めてインスタのライブ配信してみました・・・!((((;゚Д゚)))))))ガクブルドギマギワクワク------------------------インスタ→https://www.instagram.com/ayunokurashi------------------------楽しかったー*\(^o^)/*初挑戦は怖かっ
『初インスタライブ配信しました』の画像

ぬーん♡昨日はゆる〜くほげほげほのぼの会を開催しました♫楽しかった〜!♡早速レポで振り返って見ようと思います♫実現リモコンZとは?人類意識研究家のHAPPYちゃんが教えてくれた共同創造の遊び♡<やり方>-------------------------------人数:2人以上持ち物:ノート
『ほのぼの会しました(&実現リモコンZ♡)』の画像

雨の後は空気が澄んで清々しいですね。最近はもっぱら草取り・剪定に勇んでいるつのだです。(あゆみわんだーらんど庭をつくるよ)久々に胸キュンなファッションブランドに出会いました♡その名も「のらSTYLE®︎」!*目次*1のらSTYLE®︎とは2うれしい機能満載!3取り
『かわいい作業着に出会いました♡』の画像

タイミングを逃しに逃してしまいましたが、中海テレビの「趣楽」(しゅらく) という番組に出ています♪趣楽とは?趣味を楽しもう!という趣旨の番組♪ 人生を豊かにしてくれる趣味。自分にピッタリの趣味を見つけてみませんか。この番組では、ジャンルを問わず様々な趣味
『テレビ出演情報:趣楽に出ています♪』の画像

こんにちは^^つのだあゆみです。ポエムが降ってきたので畑のアイドルもんぺ屋(つのだの音楽隊)のブログにアップしました。以前の私と一緒に並んで体育座りしながら一緒に聞きたい曲♡こちらにもコピペしたのでよかったら読んでみてください♪(ポエムは私の中でネタにで
『新作ポエム:ほんとのところ』の画像

こんにちは。つのだあゆみです^^最近始めたひとり朝の会。朝から気分がよくなるのを実感しているのでご紹介♪3日坊主のプロの私が19日も続いてる・・・←<朝の会でやってる3つのこと>①コーチング本から1つ「質問」を手帳に書き写す②ノートを書く③充実エネルギー
『ココロを整えるひとり朝の会』の画像

こんにちは^^つのだあゆみです。心の声が大切ですよと言われても自分がどうしたいのか、本音がわからないよ〜という時もありますよね。(▷関連記事:心の声を大切にして選択するコツ)私も、周りに合わせて自分の気持ちを抑えてきたのでなかなか本音がわからなくてモヤモ
『迷った時に本音を見つける質問』の画像

こんにちは^^つのだあゆみです。きのうの記事で(▷関連記事:心の声を大切にして選択するコツ)イヤだなと思う事は一旦立ち止まって自分と向き合いましょうと伝えました。もしかすると「いやいやあゆちゃん、あたしゃうへぇ〜な現実ばかりですよ。」という方もおられるか
『イヤな事は本当の望みを知るチャンス(ノート術)』の画像

こんにちは^^つのだあゆみです。だいぶ久しぶりの投稿となってしまいました。お元気でしたか?^^私は冬の間は冬眠しておりましたが、あったかくなってきたので動き出そうと思います今日は自分の気持ちを大切にして選択するちょっとしたコツをご紹介!*目次*心に声を大
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